35.尊者阿难教导如何灭除色欲
尊者阿难教导如何灭除色欲
《阿难经》 一时，尊者阿难住舍卫城附近的祇树给孤独精舍。他于清早身着袈裟，手持僧钵与外袍，以尊者婆耆沙为侍者，一同前往舍卫城托钵。当时，尊者婆耆沙(对独身生活)升起不满; 他的心为色欲侵入。于是他对尊者阿难说了以下此偈:
“以官感色欲，我在燃烧; 我的心在起火。 乔达摩啊，请出于慈悲， 为我说止熄法。”
[尊者阿难:] “因辨识扭曲， 你的心在燃烧。 远离伴随着色欲的 美丽主题。
“把心理造作， 视为它物、苦、非我。 熄灭你的莫大色欲， 切勿一次次继续燃起。
“以不净观 修练心智， 在不净观中 入定、一境。
“使念住 浸没于色身， 做一个 趋向无欲者。
“修练无所缘禅定， 脱离自满。 穿透自满后， 你得以平静地继续前行。”
——SN8.4(相应部，坦尼沙罗尊者英译)