禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？

答：当然不正确啊！叫你置心一处，你把心置到肩膀上去了。禅修的原则在于守住风门，你就守住风门，风门怎么跑到肩膀去了？看看你们的妄想有多少？