禪修指導 當心「柔軟無力」(用不上功時)

＊修持篇＊

當心「柔軟無力」(用不上功時)

◎要增加信心(對佛法及三寶的信心)。

◎適當的鼓勵自己和刺激一下心。(比如：思惟地獄之苦)

◎可適當的增加(應用業處)，來去除枯燥乏味之感。(比如：四護衛禪)

◎要去除昏沉、睡眠(不使心遲鈍)。

◎不要一直更換禪修的業處。(如同到處挖井而一無所獲、信心大跌。)

◎培養對修行業處及所緣的喜愛及興趣。(思惟其功德及益處)

◎提起精進力(心會再度振奮起來)。

◎多親近善知識。

◎四神足(四種成就之因)。

◎培養果斷、正義感、自信。

◎死隨念(心會有懼悚感)。

◎下決心(要好好用功，專注息上)。