祈願的力量 祈願在醫療中的角色

祈願在醫療中的角色

　　在健康的集體意識中，我們也負責所愛的人的健康。我們要正念分明地生活，不要有太多事務。在內心里，我們要有愛和祈願的能量。當我們所愛的人，我們的醫生，我們的社團，知道如何產生愛和祈願的能量，並傳送給我們，包圍我們，就能幫助我們恢復健康。

　　在第二章中我提到祈願有三個目的：健康、成功和愛。我把健康排在第一，因為它是其後一切的基礎。但健康和祈願有什麼關系呢？恢復健康是由于祈願？醫療？還是兩者都有呢？

　　現代醫學

　　有些醫學專家認為疾病完全是生理問題，生病只是因為身體出了什麼毛病，只要進行某種手術或吃對幾粒藥，就能恢復健康。到現在，這種對疾病的觀點還占主流。

　　過去五十年間，西方醫學已大為進步，發現身體的健康和心理的健康是相關的。我們知道身體痛苦時，心也會覺得痛苦；反之亦然。有時候我們患了很嚴重的病，但似乎無法醫治。也許是經常肚子痛，我們試過各種藥方，但毫無效果。像這種不舒服，就可能與焦慮、憂傷有關，症狀可能來自心理的障礙、擔憂和苦惱。

　　當然，很多疾病始于身體，環境污染、遺傳和衰老，都是致病的可能原因。但即使是這些疾病，也有相對的心理因素，醫學稱這種身心關系為身心病(psychosomatic)。佛教也提到「身心一體」。我們稱身心為「名色」，名即是心，色即是身體。當醫學認識到身心是一體的時候，就接受了名對色有所影響，色對名也有所影響。如果我們很焦慮，腸胃可能會出問題；如果腸胃出了問題，我們就會很沮喪。所以，身和心總是互相影響著。

　　最好的醫生能夠兼顧病人的生理及心理兩個層面，對症下藥。靜坐禪修以及正念行禪，對于緊張及沮喪方面的疾病特別有效。研究也發現，禪修對兒童注意力渙散的問題有改善的效果。美國威斯康新州的一所大學發現，禪修不僅可減輕壓力和焦慮，還能促進免疫系統的功能。

　　集體醫學

　　治療的因素中，還有一些是在個人身心之外的。

　　這些就是影響健康的文化和集體因素。當我們和健康快樂的人在一起時，我們也會趨于健康快樂；當我們孤單獨處時，就比較容易生病。但是，當同一文化的族群覺得受迫害、憤怒或面臨戰爭時，整個族群都可能生病。當集體意識生病了，我們也就病了。

　　例如，我們沒有高學歷、好工作或車子，別人會認為我們沒出息，我們也就覺得自己不正常，毫無價值。一個人的價值建立在學歷、工作和車子上，這種想法造成了集體意識。當我們沒有那些東西時，就會貶低對自我的評價，並且覺得自己不正常。但我們之中有誰是正常的呢？又有誰是快樂的呢？這些是我們應該問的真正問題。許多人擁有高學歷、好工作和車子，但是他們依然痛苦，甚至常常覺得生不如死。但同時，也有人沒有高學歷、好工作和車子，卻依然幸福並且散播幸福給許多人。如果我們繼續讓身心受負面信念的影響，就會老是責怪自己，並且覺得自己既無奈又無能為力，這樣的憂傷和絕望將會使我們生病。

　　現在，我們社會的集體意識非常不健康。但是，我們可以學會如何治療並轉化自己。想要這麼做，我們必須創造一個僧伽團體，也就是一個可以保護我們的集體意識。在城市里，你只要看看周遭景象，聽聽聲音，再遇上幾個人，就足以致病了。但當你來到禪修中心時，你可以將那些關在門外，並打開通往靈性國度的大門，你的身體以及心理都將大為振奮。

　　祈願這樣的精神修行能提醒我們，幸福並非來自學歷、工作或車子。我們可以稱這種承認集體因素會影響健康的醫學為「集體醫學」或「一心醫學」。當某件事發生時，即使這件事在時空上與我們相隔遙遠，仍就影響了一心。要了解何謂「集體醫學」，就得先明白這一點。

　　四百年前，天文學家約翰尼斯·開普勒(Johannes Kepler)發現月亮會影響地球，並引起潮汐。當他告訴別人這個發現時，沒有人相信他。月亮那麼遙遠，怎麼可能會影響地球呢？甚至連伽利略也不贊同這個想法。

　　我們的身體就像地球，不只周圍的人，甚至千里之外的人、事、行動都能影響我們。目前正在發生的，過去已經發生的，別人正在做的、想的，都會影響我們的健康。

　　很多醫生認為他們的工作就是檢查身體。醫生可能說：「脫掉衣服，吸氣，呼氣，張開嘴巴，伸出舌頭，說『啊——』。這是處方，去拿藥，按時服用。」但是，當我們生病時，也可能需要精神上的治療。我們需要有人說：「我們一起靜坐，一起觀呼吸。冷靜85下來，讓心平靜。」

　　醫生、護士及其他醫護人員可以在上班前先練習禪坐及專注呼吸。當醫生看完一整天的病人回到家後，也可以禪坐，觀想病人健康。如果親友生病了，也可以這麼做，而不只是說：「我妹妹病了，我要帶她去看醫生。我能做的也只是這樣。」我們還可以和妹妹一起靜坐，一起觀呼吸。

　　在健康的集體意識中，我們也負責所愛的人的健康。我們要正念分明地生活，不要有太多事務。在內心里，我們要有愛和祈願的能量。

　　勞瑞·杜西醫師說，我們必須打開心胸迎接醫藥科學的第三次整合期。他相信，如果醫師勸阻病人祈願，那麼他們真的是在對病人造成傷害。當我們祈願時，心會平靜下來，感覺平安喜樂。我們因此可以散發能量，幫助病人。

　　在僧團中，我們就會知道僧團成員的正念、安詳、喜樂和自在，與我們及所愛的人的健康大有關聯。禪修時，我們可以將他們的慈悲，導向我們所愛的人。當我們能在內心產生慈悲時，那個能量就能治愈自己的身心。只有那個時候，我們的能量才足以治愈所愛的人的身心。

　　能量是在集體意識中，所以並不需要穿越空間，從此到彼。我說過我的學生曇願法師生病了，雖然我在法國，她在越南，但當我在禪修中送出慈悲給她時，她立刻就接收到了。我禪修時也傳送慈悲給其他人，我相信那一定有作用，無論效果是大是小。也許會比我們想要的小一點，但一定有。