入出息念修法管窺 助行 助行之(三)──佛隨念

助行之(三)──佛隨念

有時，當禪修者感到對禪修方法或對自己能力信心不足時，或者內心感到任何恐懼與不安時，佛隨念是很好的助行，能夠提升信心，去除恐懼，使內心安穩與寧靜。

佛隨念的修法在前面第2節的2-2「生 起喜悅」那一段中已經談過。這是每一次靜坐開始時都應修習的方法，只是在這里作為助行時，應當修習更長一些的時間，使心深深地感受到「佛陀」這項德質的殊勝與偉大，使整個心沐浴在這種感受當中。只要把握前面談過的修行要領，有毅力地一再練習，漸漸就能體驗佛隨念的強大功效，心會充滿喜悅與活力。障礙排除之後，就將心的注意力轉移回來覺知呼吸。

佛隨念──藉著憶念佛陀的德行以提升信心與定力的禪修方法。

我們的佛陀：得到燃燈佛授記之後，以四阿僧祇(四無數)與十萬大劫的時間圓滿十巴拉密。二千五百多年前出生于北印度釋迦王族，姓喬達摩，名悉達多，29歲出家，35歲成佛，說法45年，80歲般涅槃。

十巴拉密：布施、持戒、出離、智慧、精進、忍耐、實語、慈愛、決意、中舍。

《勝利吉祥偈》所述佛陀的八項勝利吉祥：

戰勝	方法	戰勝	方法
魔王	布施等法(巴拉密)	旃闍摩那祇	靜默
阿拉瓦加夜叉	忍耐	薩遮迦	智慧燈
那羅祇梨大象	慈愛	難陀跋難陀龍王	神通、開導
鴦掘磨羅	神通	巴卡梵天王	智慧藥

佛隨念所用的文詞：這位世尊也就是阿拉漢、正自覺者、明行具足者、善至、世間解、無上者調御丈夫、天人導師、佛陀、世尊。

佛陀的德號	含義
阿拉漢	遠離一切煩惱習氣，破煩惱敵，破生死輪迴的輻，值得接受天與人的供養，沒有秘密的惡行。
正自覺者	由自己正確地覺悟一切法。
明行具足者	智慧與善行都達到圓滿。
善至	向安穩的方向行；善語、善行者。
世間解	完全了解世間。
無上者調御丈夫	應受調服者的無上調御師。
天人導師	天神與人類的導師。
佛陀	自己覺悟真理，也教導他人覺悟真理。
世尊	具足吉祥者。

修行佛隨念的功德： 1.降伏內心的貪、瞋、癡等煩惱，心正直安定，可證得近行定。 2.尊敬導師，使信心廣大、正念廣大、智慧廣大、福德廣大、增長喜悅。 3.克服怖畏恐懼，安忍于苦痛。 4.因為他的身中常存佛德隨念，所以他的身體也如塔一樣值得供養。 5.因為他的心向佛，所以即使遇到能誘發犯罪的對象，他也能像見佛一般，心生慚愧，不致犯罪。 6.如果不能證得更高的境界，下一世能投生于善道。