伏虎—無明煩惱對治法·實修法 代受苦難(十二)——(十四)

以下三種實修法：〈代父母及親戚受苦(十二)〉，〈代國家、朋友及動物受苦(十三)〉，以及〈代敵人受苦(十四)〉，一步一步逐漸深入我們的利他之願。此三法使得我們願意面對我們的不良情緒而淨化之，以致能釋出對一切眾生的悲心。一旦悲心醒覺，我們就必須以代他人受苦的方式化悲心為行動。我們無法以凡夫之身做到這一點，我們需要有具足正覺與大悲之佛的清淨彩虹身才行。從前面幾種實修里發展出來的「自信是佛」，為以下幾種觀修所必須。若具正解，則修行仍可觀想為「金光球」，但內心必須深信「我是佛」。因此，那變通的「金光球」雖仍可為好之者所修，但于此三法中不提。你若在目前對自己是佛尚無完全信心，那就跳過此三法，先修列為第十五的「彩虹球」。