暇滿人身難得

讓我們轉變心念，對輪迴生起厭離之心的第一種方式，是理解並觀修「暇滿人身」難得。

學佛的人常聽到「人身難得」，有的人會覺得奇怪，全世界的人口明明這麼多，為什麼佛陀會說「人身難得」呢？其實「人身難得」的人身，不是指得到人的形體而已，而是指「暇滿」人身。「暇」是「閒暇」的意思，也就是有時間；「滿」是「圓滿」的意思，也就是有足夠的條件。「暇滿的人身」，是指沒有投胎到沒有修行機會的地方，或是轉生為本身不具足修行條件的眾生。一般而言，具足「八種有暇」和「十種圓滿」的十八暇滿人身，才有機會學佛。