向佛頂禮（叩長頭）的功德

原著：薩迦四祖薩迦班智達根嘎江才仁波且漢譯：根松成林嘉才仁波且

向上師三寶頂禮，

是為了自己和眾生的罪障及業障得以清除。

首先雙手合什象徵方便大樂與智慧空性雙運一體。

雙手合什舉至頂樂輪使得無量極樂正果。

雙手合什舉下在眉間至發界處，

使全身的二障因素得以清除。

雙手合什舉下在受用輪處，

使語言的全部二障因素得以清除。

雙手合什舉下在胸心處（心輪），

使意念的全部二障因素得以清除。

雙手分開兩邊使色身兩類化身圓滿利生事業。

雙腿膝蓋著地願脫輪迴惡趣。

雙手十指著地是逐漸圓滿十地五道。

額頭著地是願得十一地普賢之光。

四肢屈伸是圓滿成就四功業。

全身筋脈伸縮是要打通如來解脫諸煩惱的脈結。

脊椎與中脈伸屈是要讓氣和明點直通中脈。

離地直身起立使解脫輪迴即可成就。

成千上萬次頂禮的目的不僅是為了自身的修持，

更是為了普度眾生。

叩長頭的功德是在今世健康長壽安樂，

往生極樂世界，

圓滿成就佛果。

《殊勝禮拜儀軌》中說：

“左右雙手併攏作合掌，願能獲得方便與智慧。雙手合掌放置頭頂上，願能往生密嚴空行剎。雙手合掌放置於額前，願能遣除身所造業障。雙手合掌放置於喉間，願能遣除語所造業障。

雙手合掌放置於心間，願能遣除意所造業障。合掌雙手各自之分離，願能成辦二身利有情。雙腿膝蓋頂觸於地上，願能阻壓輪迴與惡趣。雙手十指接觸於地面，願能趣入五道十地果。

腦部額頭碰觸於地面，願能觸證十一光明地。二臂雙腿四肢之伸屈，願能任運成辦四事業。身體一切諸脈之伸縮，願能自然解開諸脈結。脊柱以及中脈之仰俯，願能諸風融匯入中脈。

五體投地隨之起身形，願獲不住輪迴聖者道。複次俯身鞠躬併合掌，願能不住涅槃度有情。”