二十一禪修手冊 菩提道次第實修手冊 師傳道次第閉關專修日程表

菩提道次第實修手冊

      格桑嘉措格西 著

      林白敬譯

      師傳道次第閉關專修日程表

      第一天：       第一座 依止善知識（1） 第二座 暇滿（2）       第三座 死無常（3）     第四座 惡趣（4）、皈依（5）、業果（6）。

      第二天：       第一座 依前四苦（生老病死）修出離心（7）       第二座 依後四苦（怨憎會、愛別離、求不得、五陰盛）修出離心（7）       第三座 依八苦修出離心（7）       第四座 依八苦修出離心（7）

      第三天：       第一座 修平等舍（8） 第二座 知母（9）       第三座 念恩（10）    第四座 自他平等（11）

      第四天：       第一座 我愛執過患（12） 第二座 他愛執功德（13）       第三座 自他相換（14）   第四座大悲（15）

      第五天：       第一座 取（16） 第二座 慈（17）       第三座 舍（18） 第四座 菩提心（19）

      第六天：       第一至四座以菩提心或餘所緣修止（20）

      第七天：       第一至四座修如所有性毗缽舍那（21）

      閉關期限最好一週以上，每日四座，第一座清早，第二座上午（午飯前），第三座下午（晚些時候），第四座晚上，每座時間半小時至兩小時，自行設置，先修加行，次修諸正行所緣，最後迴向，座間具足正念，若閉關長於一週，則每週將內容循環一遍，如是每週串習全部所緣。

      注：一共21個所緣，加行法指六加行。