正確的自我療愈法

香.隆立嘉措仁波切

　　人性最真實的底層通常會是在遭遇到利害沖突的時候會完全的曬出來，那個時候你會發覺了解的會變陌生，晦暗的成為明朗，于是很多人內心出現了糾葛和交戰。在這個時代中，人際關系，人跟人之間的相處有時真的會讓人不知要運用什麼樣的方法才能共處與共享和平的時光。

　　說真的，任何人都知道寬恕的本身比批評來的更有格調，接納如果可以代替強制，那是否意味著另外的一種協調與平衡？就像老人看到無邪的小孩一般，就像漫步在晨間飄落散發的花瓣與香氣一樣那樣的自然與純真。我常想人類如果可以回復到洪荒時期的共處無諍的徜徉，奔放于田野山谷，溪澗之間，那是一幅多美的景像啊！曾幾何時再也很難看到這個世界上無私與奉獻的故事，慈悲與給予的分享。當昔日的安妮?舒利文她看到了海倫?凱勒的那一剎那，她完全忘記了自我，她只知道眼前這一位小女孩需要有人教導與陪伴，她完全沒有想到她日後的揚名立萬，她只知道她要用她的生命她要用她的熱光點燃她的生命與光明，所以她影響了海倫?凱勒的一生，一路伴隨著她完成了大學的學位，即便在現在的社會中也很難再看到如此的身影與展現。

　　我常常鼓勵一些人可以多看一些雖冷僻但又溫馨的翻譯小說，既陌生但又親切的異國文學，因為它有助于開展視野的國度，又可以明白到在這個世界上不論種族、膚色，其實人性的脆弱面及感性都是一致的。例如:威廉?布來克的《保母之歌》，例如:《追風箏的孩子》和《遠山的回音》等，當中所描述的親情與家庭所激發出來的人性潛能便是一個例子。生命的潛能往往是在重大的生離死別之中會把良善的一面激發出來，災難與苦痛通常會消釋人與人間的閒隙，反而溫室里面所種植的花朵往往受不了焰陽之下短暫的曝曬便傾刻枯萎。要改變自己唯一的方法，那便是不要過份的善待自己，要絕對的替他人設想。每個人並非一出生就配備有完整的地圖可以讓你參考，不公平的事情時時刻刻都在太陽底下發生。人是有絕對的潛能，真正的所謂嚴重事件是足以讓你忘掉痛苦才叫嚴重，可是你如果一直覺得痛苦那表示一點都不嚴重，只是你已經習慣了用軟弱來尋找慰藉，用無聲和消極的抗議尋求另一種負面的救援，其實這並不是成熟人應該有的態度。

　　此是我香.隆立嘉措看不過現代少子化之下過多的溺愛錯誤的慈悲所產生的禍害，因此建議現代父母應有智慧的去教育下一代人，以免變成另外的一種業力和給社會帶來另外一種壓力。