第三部 佛教禪修

佛教禪修

通往開放之路

佛教徒相信終極的治療

是要超越「我的」快樂，

體證超越執著于思想和情緒的真實智慧和解脫。

最後這四章所提到的一些禪修法門，

就在于如何開放我們而得到這種體悟。

這些修習可以導致最高的證悟，

也能提供「普通」的治療和快樂。