第一部 治療之道

第一部 治療之道

    心的真正性質是安詳的。

    藉著學習如何放下不必要的憂慮和痛苦，

    我們讓喜悅有機會閃耀。

    情緒是可以轉化的，喜悅不僅唾手可得，

    更是我們的權利。

    我們不讓憂慮宰制。