怎样才可以不被自己在乎的人和事伤害？

问：怎样才可以不被自己在乎的人和事伤害？

济群法师答：如果你在乎，注定会被伤害。真正伤害你的不是其它，而是这份在乎的心。要爱护，不要在乎。