何谓放下？如何判断已放下？

问：仁波切，何谓放下？如何判断已放下？

答：当有人称赞你的时候不会让你感到骄傲，当别人的指责不让你受惊，当你不寻求别人的注意，当有人不理睬你的时候，你不会感到烦恼。