锻炼身体，动静结合

我昨天去爬山，总是喘不过来气，感觉很吃力。我刚到汉地时，有一次去爬山长城，那时我也很胖，但感觉很轻松，跑的比谁都快。别人都觉得奇怪，还赞扬我呢！可能是这两年运动少了吧。作为修行人，平时也应该多运动，锻炼身体。身体是成就的本钱啊，修行也要有动功，动静结合嘛。