鍛鍊身體，動靜結合

我昨天去爬山，總是喘不過來氣，感覺很吃力。我剛到漢地時，有一次去爬山長城，那時我也很胖，但感覺很輕松，跑的比誰都快。別人都覺得奇怪，還讚揚我呢！可能是這兩年運動少了吧。作為修行人，平時也應該多運動，鍛鍊身體。身體是成就的本錢啊，修行也要有動功，動靜結合嘛。