自己不知道什么回事，心里老觉得好烦，好不开心，怎么办？

弟子求教：“自己不知道什么回事，心里老觉得好烦，好不开心，怎么办？”

上师开示：“这样的话，一是发愿，还有多积累福智二资粮，还要有信心。多念发愿的经文，多看佛菩萨的传记。这样会有帮助的。”