数息如果没有好处，祖师们为何要将它流传下来？它的作用到底为何？是要养成一种习惯吗？一种取代无明的惯性？
答：你问这是什么意思？它的作用要你自己去摸索、自己去体会。你的头脑不要那么发达，叫你去做你就去做，你问这些对你没有好处。