心的检视&正定

心的检视 P.74

当心处于全然的平静中， 我们将可看清其中并无苦之存在。 但这种状况得需 圆满的正念与智慧。 它们将渗澈入心， 直至心确实完全离执为止。

进入心的深层， 我们可达到无我的状况。 只要一体验到这现象， 我们可获得平和且有能量。 这端视正念与智慧的程度而定。

当心接触任何的外境， 让心安住在中道， 观察它、注视它、且了知它， 而别成为参与者。

正定 P.75

正定 是指心的如如不动与一境性。 在任何的举止、动作、任务上， 心都不受困扰， 这就是正定。