最基礎的修行可以從日行一善開始

最基礎的修行可以從日行一善開始，給人一個微笑，一個幫助，一個布施，如果今天一天都沒有這麼做過，那一定要在睡覺前念一圈咒，完完全全的為祝福一切眾生不為自己而念。

如果念經也想著我的功德怎麼樣，供養也想著我的福報怎麼樣，磕頭也想著我的業障消的怎麼樣了，那還是自私的下士發心，所以修法時要先調整自己的發心。

很多人剛學佛就說要對治妄念要不起妄念，其實這個不是佛法的重點，雖然也要經過這一步但也是要有次第的 ，所以大家不要一味的在起不起妄念上糾纏，要綜合調整。

外鏡的顯現，會隨著心的不斷改變而改變，所以我們先要轉變內在的貪嗔癡慢，才可能轉變外在的人事物。

無常不是說一些觀想，它隨時會來的，所以要想想自己什麼時候走，今天也沒有空，明天沒有空，但總有一天會有空，但那時的業力是擋也擋不住的。

佛法中修行最好的人是什麼樣呀，他的慈悲 他的禪定他的智慧都會在生活能用上，能融入于生活。

禪定的次第: 1.控制已心不生煩惱，2.煩惱現前 專注于所緣 不隨煩惱，3.以自己煩惱和快樂的動機為禪修對境，4.于生活中快樂禪修。

人生的意義是能幫助更多的人，生命的意義是證悟生命真相及萬物的本質。

很多人都在說無我空性這屬于，了知。只有當你專注禪修時，才能直接感覺到，心識剎那的變化，及身體的種種生滅。你就會真實的知道一切都是自己無法掌控的，也沒有不曾改變的。

不要因為輪回的太久，而忘了回家的路啊。

以歡喜心來供養三寶，以慚愧懺悔心來為眾生做事，這樣功德增長的同時，業障也消除了。

想起一句話，比地大的是海，比海大的是天，比天大的是人的心靈。所以不要輕視自己廣博的心的力量。

不了解自己，永遠不會了解佛性 。內心不清淨，永遠見不到真相。

作為一個修行人最大的問題就是不知道自己的問題在哪里，這個時候就特別需要一個能指出你缺點問題的老師，自己的修行才能增進。

看到很好的文字：沒有無常和無我，任何事物都沒法生長和發展，就如一粒米如果沒有無常和無我它就不會生長成稻，如果云不是無常無我，它就不會變成水，如果不是無常和無自性，一個小孩就不會長成大人。

分享：悲憫和憐憫的區別，憐憫是可憐「那些病人」。好像自己與眾不同，但真正的悲憫是我們的心對他人的痛苦產生共鳴，「我和你一樣共有著人世的哀傷。」如果無法分清楚這些差別，就很難有明顯進步。