佛光·禪修釋疑

1. 何謂禪修？
2. 欲望與習禪有何關系？
3. 發心立願與習禪有何關系？
4. 生活習慣會影響禪修嗎？
5. 習禪的目的是什麼？
6. 業力與習禪有何關系？
7. 什麼是習禪最顛倒的行為？
8. 習禪者應具備的條件有那些？
9. 什麼是理想的坐禪環境？
10. 居家習禪應具備什麼「助道因緣」?
11. 日常生活與習禪有何關系？
12. 如何安排居家禪修生活？
13. 居家習禪應注意的事項有那些？
14. 習禪者如何調飲食？
15. 習禪者如何調睡眠？
16. 習禪有那些利益？
17. 不習禪的過失是什麼？
18. 科學家所見的習禪功效
19. 佛陀曾經開示那些禪觀對治法門？
20. 佛陀為在家人所說禪定的法門是什麼？
21. 何謂禪定？
22. 要怎樣用心學習才能修得禪定？
23. 如何才算得到禪定？
24. 何謂「九住心」？
25. 禪定成就的功德
26. 如何調息？
27. 初學坐禪于坐中如何用功？
28. 什麼是初學坐禪的最佳入門方法？
29. 為什麼禪行者多以禪觀呼吸〈念息〉的法門做為習禪之入門？
30. 禪觀呼吸〈念息〉應認識那些常識？
31. 上座調身
32. 坐中調身
33. 引導入坐
34. 下座調身
35. 引導下坐
36. 運動、作務與習禪有何關系？
37. 對治散亂心的最佳方法是什麼？
38. 如何保持動態生活中的「覺醒」？
39. 習禪最大的障礙是懈怠，如何對治？
40. 「不作行」與「作行」的心理障礙如何對治？
41. 身心條件較差者如何學習禪坐？
42. 請問要具備什麼觀念、見解、行持，才能獲得具體成效？
43. 坐禪時可以聽音樂嗎？
44. 坐禪時受到干擾應如何處理？
45. 如何處理習禪過程所呈現的業障？
46. 坐禪時頭部脹痛，氣覺上沖，應如何調適？
47. 坐禪時筋骨酸痛時怎麼辦？
48. 禪修過程，腹部氣脹，大小淨不暢，應如何調適？
49. 坐禪中為何會氣血不通暢，應如何改善？
50. 坐禪時腰部、背部覺得疼痛，及無法挺直，應如何調適？
51. 女性逢生理期時可以坐禪嗎？
52. 坐禪時發生血崩現象怎麼辨？
53. 女性懷孕時可以坐禪嗎？