希望大家每天修持

每天早上醒來不說話到佛堂到陽台上，在前方虛空中觀想金剛薩垛念百字明108遍懺悔罪業。早晨6點到7點，晚上9點到10點都可以。這樣堅持100天不中斷的話消除墮胎、殺生、喝酒、抽菸等10種罪業得到清淨。希望大家每天修持！

法王在教言中云：＂ 往世善業成熟力，得此善依妙人身，值遇正道引導師，甚得深廣要精髄，勤于正道莫懈怠，欲速持本堅固地，三昧誓言懷中守，若遇迷妄顯相境，易為所惑依覺知，庸俗二取此識聚，仍引輪迴漂流險，細辯因果謹慎行!＂

禪修的目的就是證悟。或將外境的色聲香味觸作為對境，或將內心當中快樂與痛苦的感覺作為對境去體會心的本性！

我們的煩惱是串聯的，我們在修自心光明的時候，妄念紛飛，所以認不到本性。當你用光明的心去看妄念，串聯不斷的妄念會消失，當下顯現光明的本性。自己貪愛貪嗔痴等妄想的感覺，認為它是快樂，自己不想解脫，喜愛尋找那種快樂的感覺，不願意認識本性。

我們可以確定：將自己的妙享、受用與他人分享才是有意義的!如果摒棄唯求自利之心，便會關愛他人，並圓滿成辦特別殊勝的利他事業，那麼，個人的快樂與幸福便是不求自得的!

內外情器此等諸實有，無有剎那堅固壞滅法，此等無常幻化迷妄相，恆久穩固無存觀死亡。親眷眾多財富何等盛，來世異熟痛苦成倍增，不舍貪嗔世間八煩惱，後世成熟堪忍痛苦果。死魔來臨剎那兩分離，彼時唯依三寶正法道，友伴智謀思維無可依。

自己要想方設法地約束或控制貪嗔癡等毒素的發展，意義何在呢？這個世界的每一個困苦、災難、混亂的背後正是這些毒素在釋放著能量！

對親友等所生之悲心源于貪執。若存貪執，慈心不但會變質，也有毀滅的危險，這並不是真正的悲心。遠離貪執，唯生利他之念，依此所生即是真實之悲心。

法王曾說： ＂聞思實修行何法，發願迴向攝持彼，往昔如來真善道，知故堅穩憶念力！結集一要之學處，隨行菩薩之善舉，三戒學處身力行，實踐聖道諸心子！除此恕吾無可宣。＂

＜二觀察續＞云：＂眾生本來佛，然為客塵遮，垢淨現真佛。

法王教言： 不繞神山聖地繞自心， 所求得受過多散亂因， 息止種種欲求修法要， 死魔降臨不定常思維， 如此行持方才有意義。

我們有時候覺得打坐修法很困難哪，但是我們現在困難，未來證悟的陽光就來了。如果現在你很愚癡感覺很快樂，未來你痛苦的黑暗就出現了。

我們沒有成佛之前要做很多功德，這樣我們福德資糧和智慧資糧才會圓滿。

我們大圓滿的教義里面有無數的大智慧來教育我們生活的一切發揮到最高的境界。所以最後我們就是什麼都圓滿了。我們修的圓滿，我們德行圓滿，相好圓滿，智慧圓滿，慈悲圓滿……這些都要靠我們清淨的修法，還有忍辱，慈悲，禪定，持戒，布施……這些統統都要去做。