在生活中遇到痛苦、失望、不順，有些人甚麼都不做，只是整天悲傷、找人哭訴，或者拼命酗酒，用酒精一直麻痺自己。當然，有這種情緒很正常，但不能讓它時時刻刻折磨你，而應把注意力轉到積極的事物上，提升正能量來控制你的心，自己學會慢慢站起來！