自我的回歸 讓我們回歸到生命的本來

如果我們能夠通達無我的真理，就能更正確地認識自己生命，不再盲目地執著身內或身外之物為「我」，不再被世間的無常變化所困擾。就能夠更好地把握自己的心念，對每種想法的產生，都能清清楚楚；對每種情緒的出現，都能明明白白，就不會心甘情願地做他們的奴隸。