禪板

『禪板』從前也叫做『倚板』，它是坐禪時安放兩手、或作為靠身之器。

靠身用的『禪板』，必須用繩索縛定在床面的橫繩上，使其斜度適宜，能夠隨意起倒倚靠。這種『禪板』，多半是用在繩床上的。

禪林象器箋『器物門』說：『禪板者：倚板也，上頭穿小圓穴，此名向上一竅。蓋此穴貫索，縛著繩床背後橫繩，令板面斜，以靠身也。……然今時夏月，橫安膝上，「定印」乎其上，或支頤，與助老同用而已。……』

至如『禪板』的大小，據象器箋的編著者無著道忠大師說：『中峰和尚禪板之模：長一尺七寸八分，闊一寸九分余，厚三分半。別有一板，即所謂倚板，長一尺八寸，闊三寸九分，厚三分余』。—時至今日，這種『禪板』，已經很難一見了。