正常的睡眠算不算在五蓋里面？超過多少小時的睡眠才能算是五蓋的范圍？

禪修營同學: 五蓋中的睡眠，正常的睡眠算不算在五蓋里面？超過多少小時的睡眠才能算是五蓋的范圍？

尊者: 五蓋中的睡眠是指心或心所的無力。一般我們平時的睡眠也是屬于。如果是修行上我們碰到心的軟弱無力，這就是我們所要克服的五蓋。也就是說平時的睡眠不會障礙我們的禪修，不叫做蓋。這里的蓋是用在禪修上。