平時生活，我時刻關注心里念頭的生起與了滅，觀到心里放出七彩光明，請問是否正確？

學員：平時生活，我時刻關注心里念頭的生起與了滅，觀到心里放出七彩光明，請問是否正確？

尊者：沒關系，但是不要去注意那光明就可以了。