北傳禪宗常出現「著魔」，在修習入出息念時當如何預防？

問：北傳禪宗常出現「著魔」，在修習入出息念時當如何預防？

答：這個在《修學入門》里已經回答了，如果你在修入出息念的時候，你喜歡追求一些光、影、聲、像，這樣就容易有所謂的「著魔」，或者說，盲修瞎煉。同時，如果睡眠不足也容易會產生幻視、幻聽等景象，所以為什麼我要求大家一定要保證睡眠，就是因為避免出現一些修行上的偏差。