心靈清淨平和，讓自己快樂是生命賦予你的義務

「世間本無事，庸人自擾之」；愁悶，是自己找自己的麻煩。誠如佛門所說：「沒有人束縛你，是你自己束縛你自己!」愁悶也是如此，本來沒有人要我們愁悶，只是我們自己找來的憂愁!愁悶，要有通路，愁悶的通路就是智慧、明理。化解愁悶的良方，就是寬容。