痛苦的因是煩惱和惡的分別念。很多人在觀想、修行的時候才發現，原來自己的心這麼亂、這麼壞，于是很懊惱、很沮喪。其實平時我們也有煩惱，也有惡念，只是沒有發現而已。現在修行了，開始關注自己的念頭了，發現這些了。這是好事，是一種進步。