吃虧就是去魔

我們上座修法時要這樣觀想：呼氣的時候，呼出了自己的快樂和利益，眾生都得到了；吸氣的時候，吸進來的是眾生的不幸、痛苦，由自己來代替。這樣一講，很多人都想：自己這不是吃虧了嗎？其實這是祛病、去魔、消除災難、去除煩惱習氣最好的方法。通過這樣的方法，我們才能消除業障，積累資糧。