密宗念誦咒語時，為什麼要規定數量，而且還要在念珠上做記號，這樣是為了達到一心不亂嗎？

索達吉堪布答：不是，這是為了約束自己，讓每天念誦有一個數量。如果沒有做記號，念三遍和念一萬遍的感覺都一樣，對自己就沒有鼓勵的作用了。如果發願念一億遍心咒，每天規定一個數量，並在念珠上做記號，這樣一來，平時就不容易散亂，也不會無意義地虛度時光。