生而幸福快樂 死而平靜無懼

文/釋本性

宗教的使命，一是教會人們幸福快樂地活著，二是教會人們平靜無懼地死去。

今天的社會，已經不缺如何掙錢、為官、搏名、拼利的奧妙，缺的是如何幸福快樂地生活與平靜無懼地老死的奧秘。

在佛教，通向幸福快樂而生，平靜無懼而死的路，在于心要內證、莫向外求。

如何心要內證、莫向外求？

佛教就此提供了一系列的方法：比如禪定法、念佛法。

這里我要介紹的是——

①自恣與懺悔法：三人以上的僧團中成員，在僧團面前，進行自我批評，講述自己一段時間以來思想、語言、行為上的錯誤，自我反省，自我清淨，同時，也請僧團幫助自己反省、自己清淨。這就是自恣。

自恣之後，要進行自我的懺悔，分析過錯原因，總結過錯教訓，懺悔過錯內容，生起慚愧心，生起後悔心，生起知錯必改心。這就是懺悔法。

②寬恕與包容法：自恣與懺悔是對自己，但寬恕與包容，是對別人。當然，這對別人，最終還是對自己。既然自己也會犯錯，允許自我批評，自我懺悔，那麼，為什麼要苛求別人不能犯錯呢，為什麼不允許別人自我批評自我懺悔呢。

如果，將心比心，將已比他，那麼，就應包容他人，寬恕他人，就會包容他人，寬恕他人。

③感恩與祈禱法。有了自恣與懺悔的心與行動，有了寬恕與包容的心與行動後，我們就有了強烈的慈悲心和慈悲行。由此，就懂得感恩他人，為他人祈禱，就懂得感恩社會，為社會祈禱，就懂得感恩國家，為國家祈禱……

懂得自恣、懺悔、寬恕、包容、感恩、祈禱的眾生，是止于至善、心無掛礙的眾生，是能夠幸福快樂地生活，平靜無懼地老死的眾生。

而這，不正是人生要追求的一大目標與境界嗎！