人懂適度自從容

把對的推向極端，它就成了錯的；把甜橙的汁水榨乾，它就成了苦的。即使是賞心樂事，也決不要走極端。思想敏銳得過了頭，就是遲鈍；牛奶擠得太多，最後擠出的是血，而不是奶。從這個角度來看，適度是頭等大事。 在泰山腳下有一塊「三笑石」。傳說從前有三位百歲老翁，經常在這塊石頭前鍛鍊身體，言古論今，個個神采奕奕，滿面春風。有一天，他們各自介紹了自己的養生長壽秘訣。 甲說：「飯前一盅酒。」 乙說：「飯後百步走。」 丙說：「老婆長得丑。」 三人哈哈大笑，「三笑石」從此得名。 三位老翁的養生長壽秘訣十分簡單，卻頗耐人尋味。其實他們講的是一種恰到好處的協調和適中。 「飯前一盅酒」講的是適量飲酒可以延年益壽；「天天多行走，能活九十九」，說明適量的步行可以長壽；「老婆長得丑」其語詼諧，意思是說，妻子長得丑，就不會貪色過度。 恰到好處的適度，是身心健康的前提。其實，需要恰到好處的適度的，又何止是身心健康呢？而當你在一生中的方方面面，都能恰到好處的適度時，你就能從容地生活，享受到更多的幸福。