明心見性

禪宗說：明心見性，但是如果你連自己的心都不明白，你會見性嗎？

因此，真正的修行人是很注重打坐的，其主要的原因就是要讓他的心靜下來，有了「靜」的基礎，他才能看著念，而且，算是不打坐，他也是時時刻刻的在注意他的念。

從對念的認識，漸漸的他明白了心的運作方式，這就是「明心」;明了心就有機會「見性」，什麼是「見性」，參！