生活在禪的世界里，一個人必須要有很大的勇氣去磨鍊自己。從每一個角度將內心中的我執、煩惱挖出來，看著它，然後再將它擰碎。
禪的訓練是世間上最殘酷、痛苦、難受的做法，但是，只要通過訓練你才看得懂禪宗公案。這時你才會知道祖師是如何的了不起。