靜坐

我們的心中有很多的煩惱和執著。

如果說我們不懂得如何去面對它們，對他們也不了解，那麼當我們的靜坐功夫越來越深時，就會有所謂的「走火入魔」的現象。

這也就是為什麼我那麼強調「拉回來」。

因為透過這種的訓練，你就會有能力去面對那些因靜坐而引起的問題。