修持過程中瞌睡多，如何對治？

弟子求教：「修持過程中瞌睡多，如何對治？」

上師開示：「修持過程中瞌睡是有的。釋迦牟尼佛修持成佛，眾魔都在虎視眈眈，『哎呀，這人想成佛』，我們也一樣，成佛的過程中，魔也會釋放氣息加持你，你就瞌睡了。這是一方面的原因。此外，隨著我們的修持，因果、業障也都顯現了。要克服它們，首先我們要高高興興地修持。我說過很多次，不要一下子就開始修持，先放寬松，看自己有沒有信心、力量。如果沒有，一點點『加油』，看自己的信心、歡喜心有沒有生起，『這個修法非常重要，有非常大的幫助，一定要修』，這樣一點點『加油』，加油了以後，有了一點點力量，再修持，可以了。佛陀在《般若經》中說過，具備精進和智慧的行者，魔無法障礙。」