大禮拜數量多時，覺得身體痛，怎麼辦？

弟子求教：「大禮拜數量多時，覺得身體痛，怎麼辦？」

上師開示：「一下子不要磕太多，慢慢慢慢地增加數量。修持要有規劃。今天磕五百個大頭，保持兩三天，身體力量更大一點了，通過鍛鍊更好一些了，磕一千個、一千五百、兩千個……這樣就可以了。修持過程中辛苦了，辛苦很好嘛，這是菩薩的發心。辛苦是菩薩的工作，沒有辛苦，做不到。大企業家很辛苦嘛，晚上睡不了覺。工作工作工作……想著錢錢錢錢……，沒有辛苦，什麼也不做，寬寬松松的，做不到大企業家，是不是？菩薩是做辛苦的工作，聲聞是做不辛苦的工作。最重要的是信心和誓言，修持一定不要間斷，好好規劃一下。」