念佛號的時候或誦經時，總是妄想收不回來，怎麼能把自己的心攝受住？

同修：念佛號的時候或誦經時，總是妄想收不回來，怎麼能把自己的心攝受住？請師父開示。

師：這是正常的，每一個人在修行的過程當中都會經歷這麼一段。因為你的心在外面已經跑了很久了，不是說我們念經的時候心才往外跑，不會的！你在沒有念經的時候，你的心往外跑你不知道，所以你感到很清淨，感覺到很正常。當你念經的時候，你有一點想要清淨下來，才發現我的心怎麼不在了呢？不知道心跑到什麼地方去了。發現了，這就是進步。

開始的時候會時有時無的，心不停地跑去跑回。只要不斷地用功去修，去誦經、念佛，加強你的力度，把這個心不斷地給沉澱下來，波動就沒有那麼大了。

有的人認為：「我不念佛的時候感覺很清淨啊，當我念佛的時候反而不清淨了，反而這個心就跑了。」這是不明白道理，他不知道，他不念佛的時候心跑了他都不知道啊。念佛的時候發現自己的心不在佛上，跑了，這就是進步了。不是說越念佛業障越大，沒這個道理，只能是越念越好。從不知道，到你發現你的心跑了，然後不斷地去用功，這個問題就解決了。所以信心和堅持非常重要。

(2011年3月1日在遼寧興城給同修的答疑)