當下自在

法云法師

　　在繁忙的工商社會生活中，我們常常會失掉內心的安寧與自在。一行禪師(著名的詩人、和平主義者)倡導《正念分明，當下自在》，蜚聲歐美，視為顯學。 　　禪師講起一件親身經歷的事：當年他赴印度旅行，與導游先生同坐旅游巴士上，因為導游出生于印度社會遭受歧視達千年之久的種性，當禪師醉心于窗外美景時，卻發現導游非常緊張，他是在為如何安排好行程，使禪師開心而發愁，于是禪師安慰他說：「請放松一點，一切都很好，我已經在享受旅行的樂趣了。」 　　他靠到座背上笑了。可是，沒出幾分鍾，他又緊張起來了，禪師悲憫地發現，從他內心深處，彷彿看到那持續幾千年的陰影，有關種性的，及個人奮斗的種種負面的習慣力量，使他一秒鍾也難以放松。 　　在我們日常生活中，所認識的人們，大多數都是整日奔忙，生活得很累。 　　好比有事出門，奈何天降大雨，人們便開始擔憂家里的門窗有沒有關好，小孩恐怕忘記帶雨傘？憂心如焚地趕回家時，往往一切風平浪靜。 　　更有甚者，遠赴風景如畫的名勝度假，依傍綠水青山，而內心卻念念計較商場上的得失，一心盤算下山之後的拼搏，豈不大煞風景？ 　　正如那位導游，當禪師一直愉悅地活在當下，他卻還在苦苦思慮如何才能讓禪師開心，豈不冤枉？陷于長期負面情緒所養成的習慣勢力，難以自拔，何能自在？ 　　記得英國前首相邱吉爾，答記者有關煩惱提問，他幽默地說：「如果我碰到煩惱，就會想起，一個老人臨終時所說的話，他說他大半輩子都活在煩惱之中，可是大部份煩惱的事都從未發生過。」 　　一行禪師的教學，給我們開啟了一扇通往喜樂之門，所謂「正念分明，活在當下。」即把過去的陰影一掃而光，而以目前真實的心，去面對現實，心的清淨，會讓我們的人生顯發出全新的價值。