禪坐于寧靜中，就聽到即使非常細微的聲音都會感覺身心受到震動，為什麼？

答：禪坐在寧靜中細微的聲音你會怕，你會感覺是細微的聲音，那個其實它是叩動你的神經末稍，所以你會感覺到那個很震撼，這是一種因為你放松以後所造成緊張的一種反射作用，這個叫做瞬間的一種緊張情形。

　　禪坐會進入寧靜，你們現在感覺的是這些寧靜的聲音。我簡單的跟各位講，那不是外在的聲音，而是你內在的聲音。你覺得很寧靜，聲音也很微細，那個微細是你神經末稍或血管末稍堵塞了，現在那末稍的地方打通了，所以你會感覺到有一種聲音，其實你會感覺到「不是啊，那是好像那個什麼外面一片落葉的聲音，或一個什麼聲音」，你感覺是外面落葉的聲音其實不是，那都是我們身體里面血管末稍堵塞打通的一種現象，你可能沒有留意到。

　　你知道嗎，手可能被關門的門把你夾住然後瘀血，久了以後好像化掉了，你有沒有那個經驗？你以為瘀血好了，其實那個地方的血管末稍就受傷了。一打坐的時候那個地方會好，那個血管又會接回去，在接回去的過程當中，不像我們色身的變化說會癢會怎麼樣，不一定這樣，但是它這個地方通的那個狀況就是有聲音的，那聲音就好像聽診器在那邊聽一樣「啵」打回來了，所以你會覺得那個聲音對你來講有很大的驚嚇作用。