福德日記11月30日─觀照死亡，加深出離心

11月30日─觀照死亡，加深出離心

反省死亡，是為了在我們的內心深處做一番真正的改變，並開始認真看待生命。這通常需要一段時間獨自沉思和深觀。唯有如此，才能在紛亂的生活里，認清我們如何對待生命。

觀察死亡、念死無常等觀念，是在《福德日記》里一直不斷強調的。當我們放松躺在床上，或正在欣賞悅耳的音樂時，都應該對死亡做一番反省！當我們快樂、健康、自信和充滿幸福的感覺時，也應該對死亡做一番反省！

善用這些閒暇時刻，因為它能夠讓我們有一種強烈的經驗，迅速改變我們的世界觀。漸漸地，過去自以為是的信念將會崩解，我們可以發現自己的轉變。

觀照死亡，可以加深厭離感，這就是出離心。時常深觀死亡，可以讓習氣「出走」。我們會發現自己越來越能放下世俗不重要的東西，能夠把自己從習氣中解脫出來。

請時時問自己這三個問題：

是否每一刻都記得我正在步向死亡？

每個人、每一樣東西也都正在步向死亡，因此時時刻刻都能夠以慈悲心對待一切眾生？

我對于死亡和無常的認識，是否已經迫切到每一秒鍾都在認真修行？

如果你的回答都是肯定的，那麼你就擁有出離心的基礎了。

你將產生的厭離感，既有憂傷也有喜悅：憂傷的是你知道過去的生活方式竟然一無是處；喜悅的是當你能夠放下它們時，你的視野將越來越廣。

這種喜悅可以產生強大的新力量、信心和永的啟示，因為你再也不會受習氣左右，而能越來越自在。