福德日記7月27日─什麼是四無量心？

7月27日─什麼是四無量心？

慈、悲、喜、舍的涵義，在經、論里不盡相同，一般理解如下：

「慈」：

即以安穩樂事來饒益眾生，希望為眾生帶來快樂幸福。心懷慈悲的人總是安詳自在、平易可親的，無論置身何種環境，他們都覺得整個世界充滿了愛。

「悲」：

就是愍念眾生，欲拔眾生受六道種種身心之苦。因此悲憫之心常能促使人以利他的心服務眾生。

「喜」：

是欲令眾生歡喜，得究竟樂、無苦之樂。這種功德隨喜，可消除對怨敵之忌妒，並能止息修習者不悅樂的心情。

「舍」：

離于前三種心，但念眾生不憎不愛，或無怨親差別之想，于一切眾生平等無分別之心。

我們應如是思惟：既已發心為利益一切眾生成就佛道而修持，眾生的快樂就是我的快樂，眾生的苦痛也是我的苦痛。

悲無量心觀修方法有二：

一、依緣受苦、無助的眾生而為觀想。

二、依緣母親而為觀想。

但願一切眾生都能得到無苦之妙樂，我亦隨喜其喜樂、功德，是謂喜無量心。

舍無量心的觀修思惟：現在我執著為仇敵的人，過去可能是我最愛、利益我最多的人；而現在我執著為最愛最親的人，過去也可能是傷害我的仇人。如是交互思惟，對輪迴苦海的一切眾生，無論親、疏、愛、憎皆能生起平等大悲心，那才是真正發起了舍無量心。

我們要時時憶念盡虛空、遍法界的如父如母眾生，思惟應如何使他們斷除輪迴的苦因、苦果，而能成就菩提，得到究竟的安樂。

修習四無量心的意義在于利他。一般人做事情都先著眼于自己的利益，但也因為太過注重自己的利益，最後反而會對他人與自己兩方面都造成傷害。