破除我執有兩種方法：一種是通過理解來破除一切我執，另一種是以實修的經驗來斷除我執的根源。所謂的理解就是依歷代傳承祖師的教言做觀想，從而知道「我」是不存在的。修行則是配合我們平常所講解的四個要點，長時間如是修學，我執會逐漸斷絕，甚至達到根除。