人不可能事事順心，不如意事常八九，不順就會感到痛苦，只要放下執著就能消除痛苦。怨憎會苦，放下來；求不得苦，放下來；愛別離苦，還是要放下來。不要追求，不要執著，當下就清涼自在。看破、放下、自在，我們就能夠得到清涼與安樂。