通過禪的體驗，我們的心會安靜下來，精神不斷升華，性格不斷改善，由剛強變得柔和，由粗暴變得仁慈，由狹隘變得寬廣；在生活中，會把盯住別人的眼睛用來觀照自己。這樣，我們的內心世界就能刀槍入庫，馬放南山，天下太平了。