「至道無難，惟嫌揀擇。但莫憎愛，洞然明白。」人生的煩惱與痛苦源自分別取舍，源自憎恨與貪愛，一切從「我」出發，我字當頭，順我者愛，逆我者憎，幸福解脫之路被「我」堵塞了。只要把憎愛之心掃除乾淨，就能獲得無上智慧。