用哪種方法禪修最好？什麼情況下需要換方法？

Q：用哪種方法禪修最好？什麼情況下需要換方法？

　　不要想那一種方法是最好的。適合你用的，就是最好的。 我們要以平等心來修行，不要分別好壞，不要檢討對錯。如果方法還能用，就不要隨便換方法； 如果覺得這個方法不能用時，可以換一種方法， 但必須明了為什麼自己用不上這種方法。

　　切不可好奇，今天用一種方法，明天換另一種方法； 或這支香用一種方法，下支香換另一種方法。 這樣，每種方法都沒用熟，結果每種方法對你都沒有大用。 能夠一門深入是最好的，如果同一種方法已經用厭， 或者怎麼用都不舒服，則可以試著換一個方法。 不要這炷香念佛，下炷香數息，再下炷香參話頭或只管打坐， 不可以整天在那里像小孩子玩玩具一樣， 這個玩厭了再換一個。 經常換方法的本身，就是徒勞無功的妄想雜念。

　　其實，任何方法都是一樣的， 選定了一種方法之後就應該專精不二。 就像愛情一樣︰愛一個人時，應該要愛到底才對， 不可以今天愛張三，明天愛李四。 修行時，不可時常變換方法或觀念，否則徒增煩惱。

　　參考自：聖嚴法師—《禪鑰》p. 91 《信心銘講錄》p. 30