維持正定&平靜的能量

維持正定 P.76

當心平靜 且正念與智慧圓滿時， 將可覺察身與心， 此時平靜的心是堅實的。 〝心行〞減少了， 只存〝佛陀〞 做為觀的對象， 這就是正念的維持。

淨化心意、 舍棄自我、 自諸事物的執取中脫離出來， 順其自然地完全放下， 將能解脫痛苦。

試著隨時覺醒， 守護六根， 要踐行對觸的察覺， 並訓練自己放下 我們所執著的東西。 因為心具有自然的 染雜傾向， 因此，一接觸外境則需立刻察覺。

平靜的能量 P.78

世上平靜的地方逐漸減少， 但是還可以找到， 而心中的平和更為難尋。 外在的噪音似乎平息， 內心的噪音卻依然可聞。 外在的形象雖漸遠去， 內心卻依然喜好著。

平靜蘊藏極多能量。 具有平靜之心的人， 能夠進入自然的本懷， 能量汩汩從中引曳而出。